Natation de perfectionnement et de performance

Le Pully natation, est un club pour la promotion du sport loisir et plaisir. Afin de proposer un meilleur encadrement aux jeunes et aux adolescent(e)s entre 10 et 16 ans, le club propose deux filiales.


Natation de perfectionnement: Offre un entraînement par semaine à des enfants qui souhaitent entretenir ou améliorer leurs techniques.


Natation de performance: Demande plus d’investissement aux jeunes engagés pour progresser et performer dans la natation sportive de loisir.

Groupes

Saison 2023 – 2024

Groupes perfectionnement

Perfectionnement 1

ÂGE CIBLE:

  • 10 à 12 ans

ENTRAÎNEMENTS:

  • 1 fois par semaine
  • 1h00
NIVEAU EXIGÉ
  1. 100m quatre nages
    1.  Nagé dans l’ordre
    2. Virage et départ corrects
  2. 100m crawl
    1. Départ plongeon
    2. Virage culbute
    3. Respiration 3 temps minimum
  3. 100m brasse
    1. Virage à 2 mains
    2. Coordination correcte

Perfectionnement 2

ÂGE CIBLE:

  • 12 à 14 ans

ENTRAÎNEMENTS:

  • 1 fois par semaine
  • 1h00 
NIVEAU EXIGÉ
  1. 25m dans chaque style
    1. Départ et touche selon FINA
    2. Nagé techniquement correct
  2. 400m crawl
    1. Non-stop
    2. Tous les virage en culbute

Perfectionnement 3

ÂGE CIBLE:

  • 14 à 16 ans

ENTRAÎNEMENTS:

  • 1 fois par semaine
  • 1h00
NIVEAU EXIGÉ
  1. 6x 100m crawl
    1. Nagé régulièrement
    2. Départ et virage culbute
  2. 400m quatre nages jambes
    1. Régulier
    2. Nagé techniquement correct

Groupes performance

Performance C1

ÂGE CIBLE:

  • 10 à 14
  • ans

ENTRAÎNEMENTS:

  • 2 fois par semaine
  • Entraînements de 1h00
NIVEAU EXIGÉ
  1. 100m quatre nages
    1.  Nagé dans l’ordre
    2. Virage et départ correctes
  2. 100m crawl
    1. Départ plongeon
    2. Virage culbute
    3. Respiration 3 temps minimum
  3. 100m brasse
    1. Virage à 2 mains
    2. Coordination correct
  4. 50m papillon
    1. Deux mouvement de jambe par cycle de bras
    2. Pas d’arrêt des bras

Performance C2

ÂGE CIBLE:

  • 10 à 14 ans

ENTRAÎNEMENTS:

  • 2 fois par semaine
  • Entraînements de 1h00
NIVEAU EXIGÉ
  1. 100m quatre nages
    1.  Nagé dans l’ordre
    2. Virage et départ correctes
  2. 100m crawl
    1. Départ plongeon
    2. Virage culbute
    3. Respiration 3 temps minimum
  3. 100m brasse
    1. Virage à 2 mains
    2. Coordination correct
  4. 50m papillon
    1. Deux mouvement de jambe par cycle de bras
    2. Pas d’arrêt des bras

Performance B

ÂGE CIBLE:

  • 10 à 17 ans

ENTRAÎNEMENTS:

  • 3 fois par semaine
  • Entraînements de 1h15
NIVEAU EXIGÉ
  1. 100m quatre nages
    1.  Nagé dans l’ordre
    2. Virage et départ correctes
  2. 100m crawl
    1. Départ plongeon
    2. Virage culbute
    3. Respiration 3 temps minimum
  3. 100m brasse
    1. Virage à 2 mains
    2. Coordination correct
  4. 50m papillon
    1. Deux mouvement de jambe par cycle de bras
    2. Pas d’arrêt des bras

Performance A

ÂGE CIBLE:

  • 12 à 18 ans

ENTRAÎNEMENTS:

  • 4 fois par semaine
  • Entraînements de 1h15
NIVEAU EXIGÉ
  1. 100m dans chaque style
    1. Départ et touche selon FINA
    2. Nagé techniquement correct
  2. 800m crawl
    1. Moins de 20 minutes
    2. Virage culbute
    3. Respiration régulière

Tarifs

COTISATION ANNUELLE 2023-2024

  • Natation sportive : Perfectionnement
    • CHF 490.- (paiement en 1 fois)
  • Natation sportive : Performance (dès 2 entraînements par semaine)
    • Performance C1 et C2 (2 entraînements/semaine): CHF 590.- (paiement en 1 fois)
    • Performance B (3 entraînements/semaine): CHF 690.- , licence comprise, (paiement en 1 fois)
    • Performance A (4 entraînements/semaine) : CHF 740.- , licence comprise, ( paiement en 1 fois)

Finance unique d’inscription (lors de la première inscription au club) : CHF 30.-

Aucun remboursement ne sera accepté hormis sous présentation d’un certificat médical pour les absences d’au moins 4 semaines consécutives, hors vacances scolaires.

Agenda

DERNIER COURS:

  • 2022-2023
    • Lundi 19 juin
    • Mercredi 21 juin
    • Vendredi 23 juin
    • Samedi 24 juin

DÉBUT DES COURS :

  • 2023-2024
    • Dès le lundi 28 aout

PAS DE COURS PENDANT LES VACANCES SCOLAIRES :

  • 2023-2024
    • Jeûne fédéral : lu. 18 septembre 2022
    • Vacances d’automne :du samedi
    • Vacances d’hiver : du
    • Relâches : du samedi
    • Vacances de Pâques : du
    • Pont de l’Ascension : du jeudi
    • Lundi de Pentecôte : lundi
    • Vacances d’été : du

Règlement école de natation

Conditions générale – Section natation

Informations de la saison 2022-2023 – Section natation

Inscriptions

Dès le 13 mai pour les membres actuelles, dès les 16 juin pour les nouveaux membres
Inscriptions et réinscriptions saison 2023-2024